coeur-fruits-legumes

Honorer et purifier notre corps

1 fois par mois 3 jours de jeûne avant la pleine Lune.
Nous concentrer sur la purification et la détoxification de notre corps.
Ces 3 jours sont un temps pour toi de te réinitialiser, de réfléchir, de te nettoyer, de te purifier, d’approfondir ta pratique de méditation et devenir un canal clair pour manifester ce que tu souhaites dans ta vie.

Il ne s’agit PAS d’un jeûne spécifique, et voici quelques suggestions.
Tu peux apporter les modifications qui te conviennent le mieux. Sans toi à l’aise d’honorer ton corps et ta vérité, il s’agit de te purifier tout en étant à l’écoute de tes propres besoins, d’écouter profondément ta sagesse intérieure
Prends soins de te connecter a ton corps, avant chaque voyage et de lui demander ce dont il a besoin. Tes besoins peuvent changer d’un mois à l’autre au cours de notre voyage ensemble.

Suggestions d’options de jeune pour les trois jours (le jour de la pleine lune et les deux jours précédents celle-ci) :

  • 3 jours de jeûne alimentaire complet et de consommation d’eau de qualité (pour celles qui sont en bonne santé, qui ont déjà jeûné et qui ont consulté leur professionnel de santé)
  • 3 jours de liquides uniquement (jus verts et autres jus à faible teneur en sucre, smoothies, eau, eau chaude citronnée, tisane, eau de coco, etc – pas de produits laitiers)
  • 3 jours d’aliments crus uniquement (fruits, légumes, noix et graines trempés/germés)
  • 3 jours sans chaire animale (pour ceux qui consomment encore de la viande et des produits laitiers.) Éliminez tous les produits animaux et ne consommez que des légumes cuits et crus, des fruits, des céréales, des noix, des graines, des haricots, des lentilles, etc. eau et jus verts) Pas d’aliments transformés, pas de soda, pas d’alcool
  • 3 jours en jeune intermittent, dernier repas a 20 h , et tu pourras manger de nouveau a 12 h par exemple

Suggestions pour TOUTES, quelle que soit la forme de jeûne, de nettoyage ou de désintoxication que tu entreprendras :

Élimine TOUS les produits d’origine animale ( Pas de viande, pas de produits laitiers du tout. Donc pas de fromage, de lait animal, d’œuf, de poisson, de viande, etc )
Élimine ou réduit considérablement toute communication non vitale sur les médias sociaux. (Pas de défilement et d’affichage aléatoire. Rends-toi uniquement aux pages qui offrent une alimentation spirituelle, physique ou mentale)
Élimine tous les médias (musique, télévision, films, journaux) qui ne nourrissent pas ton esprit ou ton intellect.
Pas de commérages, de musique, de films, d’émissions de télévision, de conversations a faibles vibrations.
Réserve du temps pour un bain spirituel au moins une fois au cours de ce voyage. Je te ferais une suggestion d’un bain spirituel.
Couche-toi tôt et lève-toi tôt chaque jour pour la méditation, la prière, les mouvements sacrés, tels que le yoga, danse, ou même une marche.
C’est le moment de faire des mouvements et des activités en douceur.
Passe du temps dans la nature chaque jour et assois-toi dès que possible en présence à contempler la beauté du monde.
Tiens un journal quotidien et un journal des rêves, pour garder une trace de tes voyages et de tes rêves.
Reste hydraté avec de l’eau de la meilleure qualité possible. Garde toujours avec toi une bouteille que tu peux recharger avec un bâton de charbon dedans par exemple. Ou avec une intention d’amour visualise que ton eau est purifiée.

ÉCOUTONS ET HONORONS NOS CORPS.

Repose-toi quand tu en ressens le besoin, nourris-toi quand tu en ressens le besoin.
Demande à ta déesse intérieure ce dont tu as besoin pour ton voyage, puis prépare-toi.

Reste engagé dans le groupe (le sanctuaire si tu y es ) pendant cette période, pour partager tes défis, les réveils, ce que tu vis, tes idées, tes luttes, tes victoires , donner et recevoir du soutien.

“Le temps est venu de nous régénérer. Nous sommes Divine !
Que notre lumière engendre toujours la lumière

Nathy

SI TU AS UN PROBLÈME MÉDICAL ,CONSULTE TON MÉDECIN AVANT DE PARTICIPER À CE VOYAGE.